第1399章

沒等林凡回答，趙魅影的手就放在了林凡的下腹部上，道：“丹田分為上中下三個部位，上丹田指的是兩眉中間印堂穴處，中丹田指的是人體膻中穴的位置，至於下丹田嘛，就是我摸的這裏。下丹田也是我們武者所說丹田，這裏包含眾多的穴位，包括關元、氣海、神闕、命門幾個大穴。”

“我教你的，就是如何把一股氣息，在丹田中運行，最隻要的是集中精神，深吸一口氣之後，將氣息緩慢地下沉到這一片區域，將氣息在這裏停留三