晚餐：煮雞蛋，青菜，小鹹菜
星期二
早餐：煮雞蛋一隻，麵包，咖啡
午餐：煮雞蛋兩隻，咖啡，青菜
晚餐：牛排，西紅柿，小鹹菜
星期三
早餐：煮雞蛋一隻，苦咖啡一杯
午餐：青菜，西紅柿，咖啡
晚餐：煮雞蛋兩隻，羊肉，西紅柿，小鹹菜
星期四
早餐：煮雞蛋一隻，咖啡
午餐：青菜，西紅柿，青菜，苦咖啡
晚餐：煮雞蛋兩隻，菠菜，苦咖啡
星期五
早餐：煮雞蛋一隻，西紅柿，苦咖啡
午餐：煮雞蛋兩隻，菠菜
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