白城按照陸雲所傳授的方法開始鍛煉，他已經漸漸的摸索出了規律。
他先是活動了一下筋骨，他發現這套鍛體訣真的是十分管用。
不僅鍛煉了自己的力量，同時也提升了自己的抗擊打能力。
白城感受著自己身體的變化，他覺得渾身上下似乎都舒坦了許多。
猛地揮出拳頭狠狠砸在了牆壁上，頓時整棟房子都顫抖了一下。
他看著自己的雙手，剛才那一擊。
即便是自己沒有用盡全力，但是威力仍舊十分恐怖。
白城的嘴巴微張，他
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