第70章

“剛剛我並非用的是標準的投雷方式，而是以投擲壘球的方式進行投雷。”

“右手持著手榴彈在頭上的右前方，助跑幾步，邁右腿的同時，身體向右轉，右臂靠近身體經下向後引球。”

一邊說著，淩雲一邊現場示範：“左腿迅速向前一步，左腿一定要用力蹬地。”

“緊接著，右腿迅速向前交叉。當右腳落地的瞬間，迅速蹬地、轉髖、挺胸，身體左轉，將重心前移。”

“左腿積極落地蹬伸，上體向前鞭打，揮臂將球經肩上快速投出。