而修煉界的靈米不同於凡人吃的靈米，凡人吃的米少了一份靈性，米的個頭小的可憐，而修煉界這些整天沐浴在靈氣之中靈米，靈性非常充沛，且每一粒米都差不多有拳頭大小，就算是隻吃一粒米，都能讓一個凡人半個月時間感覺不到饑餓。
而修士若是經常這種靈米，延年益壽提升修為自然不在話下，最關鍵的是，這靈米對養顏也非常有效，所以一直以來，很多女修都喜歡食用靈米。
當然，靈米好處這麼多也不是沒有壞處，那就是
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