
“五禽戲是根據虎鹿熊猿鳥這五種動物的神態編成的。”
“也許不會讓你練出八塊腹肌，但卻能讓身體通暢靈活！”
“現在大家有一種認知上的誤解，以為五禽戲適合老年人，其實不然，年輕人練五禽戲也好處多多。”
“比如說能讓你在這個快節奏的時代裏慢下來。在你在慢下來的時候，調理身心，舒活筋脈！有病治病，無病健體！”
穆北深被她說得動了心：“那我也來試試。”
“好啊。”
穆北深很聰明，身體協調性也十分

第475章
“五禽戲是根據虎鹿熊猿鳥這五種動物的神態編成的。”
“也許不會讓你練出八塊腹肌，但卻能讓身體通暢靈活！”
“現在大家有一種認知上的誤解，以為五禽戲適合老年人，其實不然，年輕人練五禽戲也好處多多。”
“比如說能讓你在這個快節奏的時代裏慢下來。在你在慢下來的時候，調理身心，舒活筋脈！有病治病，無病健體！”
穆北深被她說得動了心：“那我也來試試。”
“好啊。”
穆北深很聰明，身體協調性也十分