深夜。
在林凡的幫助下，冰清玉潔四姐妹完成了首次鍛體。
原本清澈的藥湯變得渾濁，甚至可以看到一層油垢漂浮在水麵之上。
四姐妹也好像被掏空了一般，無力的坐在浴桶中，連抬起手來的力氣都沒有。
張如潔虛弱問道：“這是怎麼回事？為什麼我們一點力氣都沒有？這個水變得那麼黑？而且還有一股臭味！”
林凡說道：“鍛體過程雜質會隨著大量汗水從毛孔排出，你們就會有超負荷運動的後遺症。但不是什麼大事，你們
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