不知不覺，黎明到來了。
江寧起床之後，整理了一番，然後，就和李二狗其他幾個弟子們，來到了院子之中。
石化林過了好久，方來到了院子裏。
來了之後，石化林點了點名，又讓弟子們將一個訓練冊拿著，跟著上麵內容學習呼吸吐納之法。
江寧拿過了這個訓練冊之後，隻見上麵印著幾個字：“呼吸之法，吐納之術，可以說是非常神奇也。若是不好好練，則根基不穩也。眾位弟子，須得用心。”
江寧拿過了這個呼吸吐納之法
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