第1335章

頭幾天是拉伸訓練，然後過渡到基本動作，再然後是各種訓練器械。

每天訓練回去大家都癱軟在床上，就算不收繳手機，都沒有力氣進行娛樂。

阿薑的接受程度還行，各種動作她也沒問題，幾天下來都是被表揚的。

幾處訓練完了，後麵開始教授拳腳功夫，最後的野外拉練裏麵可以派得上用場的。

阿薑都學得很快，不過一天下來身上免不了有淤青磕傷，這個時候貼心小蘇就會出現給她擦藥酒。

這就是小蘇跟她一起來軍訓的好處