煉丹，為煉製外丹與內丹的統稱。外丹術源於黃老道，是在丹爐中燒煉礦物以製造“仙丹”。其後將人體擬作爐鼎，用以習煉精氣神，稱為內丹術。
外丹術指道家通過各種秘法燒煉丹藥，用來服食，或直接服食某些芝草，以點化自身陰質，使之化為陽氣，並形成靈力用以改造自己的身體。
簡單點來說，煉丹師以烹煉金石為外丹；龍虎胎息，吐故納新為內丹。
丹道修煉是煉丹師法術的核心和精髓。
丹道以道家的陰陽五行學說的生命
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