第943章

“再背幾十斤東西我也不喘！”前田桃高聲道，“你們喘，是因為你們不會跑！”

“額？跑還要‘會不會’？”方濤一怔，腳步旋即慢了下來。

前田桃毫不猶豫地給方濤補了一擀麵杖，提高聲音道：“呼吸！呼吸！開始的四五裏是讓你們身體適應這個強度的，你們要利用這個時間盡量調整呼吸和步伐！這四五裏一過你們身體就適應了，直到脫力，否則不會感覺太疲勞，呼吸也不會很困難，最難熬的就是前麵這四五裏路，懂不懂？”