華國人有一個很特別的習慣，總是喜歡晚上的時候宴請賓客，大吃大喝。
晚上的時間本來是身體各個技能充分休息的時候，這個時候大吃大喝對身體損傷很嚴重，其實從養生的角度來說，早上吃好，中午吃飽，晚上吃好，這才是健康的生活習慣。
但是對於普通人來說，每一天的晚上又是一整天中最為放鬆的時候，不同於早上的著急忙慌，中午的辛勤工作，一旦到了晚上休息的時候，有些人寄情美食，用吃喝來作為壓力的釋放一種方
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