110米欄這個項目在某種意義上要比一百米來得難，對於運動員的要求很高，要有十分良好的技巧、協調性和節奏感，除此外，最重要的一點，同樣是爆發力要強，速度要快。
比如劉飛人，百米的速度差不多也能達到10秒30-40之間，最好的時候能夠達到10秒20-30左右，這個速度在國內已經是頂級短跑運動員的水平。再加上良好的節奏感和極佳的協調性、跨欄技巧等等，使得劉飛人能夠登頂世界超一流11
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