第一個境界淬體，將凡人之體轉化為元氣之體。何兆奕修煉的是極陽之氣，就必須練就極陽之體。宇文敬修煉的玄陰之氣，就必須練就玄陰之體。
隻要轉化完成，才算是正式達到淬體境界。
這個時候修行者才能被稱為練氣士，與此同時，他們也已經確定了自己以後的道路。
極陽之體以後隻能吸收極陽之氣，玄陰之體也隻能吸收玄陰之氣。
何兆奕此刻就在這個境界。
他已經練就極陽之體，可惜功法有
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