練此功者，須要有較高的悟性。一旦入門上道，則能終生習拳而不輟。運用拳術攻防變化，可達出神入化的妙境。
武練法：擊打拍物，可速成武事之用，然無文體之功，而不能使功夫爐火純青。
武練法，不修煉文體而直修“武用”，以實物操練拳法招數，如打砂袋、擊木樁、踢巴鬥，或借助於其它器物如樹木、磚牆、電杆等，以此物象模擬要擊的人，練習打、踢、肘、靠諸法，其特點是借物而貪重。此種習拳之人，較技用招力量較
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