等墨風打完一套拳法，又回想起師父的話，“武功無非就是鍛煉熬煉身體，首先鍛煉肌肉和骨骼，古泰拳就是從小鍛煉骨骼，把骨頭敲碎後再愈合，隨著年齡的增長，骨頭就變得無比堅硬，在和比人對戰中，有很大的優勢。”
“等你鍛煉好肌肉和骨骼，接下來就是鍛煉筋膜，這也就是內勁的關鍵，要想發出內勁，大筋和肉膜必須要鍛煉到位，隻有鍛煉到位，才能配合身體的真氣發出威力巨大的一擊。”
“在武術中最難鍛煉到的就是骨髓
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