折騰來折騰去，都小半個上午了，這些孩子不僅是身體，就算是精氣神也消耗得差不多了，這個時候就需要好生調理一下。
簡單點的話，可以通過按摩，來舒緩他們身上的繃緊肌肉，或者是服用一些固本培元的湯藥補充消耗的能力，不然的話，他們肯定會留下不小的後遺症和隱患的。
所謂窮文富武，練習武術是一件消耗非常大的事情，就是因為練武之人需要吃很多東西來補充營養，還需要通過其他的手段來使自己的身體不留下太多
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