甚至是自己的肉體也沒有辦法能夠被很好的塑造，那麼這個人的壽命就會大大的降低。
網上麵的那些專家一個說一個的是廢話，一個抨擊另外一個的文章是假的，全都是各有各的說辭，讓看的人都眼花繚亂，不知道誰的是真的，誰的才是假的。
但是我始終還是會相信一點，經常鍛煉給自己的身心找一個釋放壓力的大出口，這準沒有錯。
如果天天吃飽了睡睡飽了吃人連最基本的生命力都沒有了，那麼又怎麼可能會過得開心幸福起來
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