“好，那我這便教你如何修煉，實則這也很是簡單，並沒什麼的複雜，伯父你隻須早上起床修煉一個小時，和晚上睡覺前修煉一個小時即可。”
當下傳授他調息導引之術，這隻是一種入門的調息法，其中又包括了養氣凝氣之術，似連澤斌這種從未接觸過氣功的人來說，傳授太過複雜的養生術他們很難把握得下來，於這種簡單的高息吐納那就簡單得多了。
連澤斌依著他所傳授的修煉功-法來調息吐納，很快就感覺到那氣又溫又暖的氣
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