下午的安排,則是又定在了莎蔓莉莎。
不過這次倒不是美容,而是由步嫣然親自帶領她們做瑜伽。
三位富家女的身材較常人來說略有些臃腫,但並非特別肥胖,隻屬於微胖人員,完全可以駕馭難度不算太大的瑜伽動作。
搭配著幽美動聽的古琴樂,合理的呼氣吐氣,拉伸肌肉,起到了很好的減肥塑形、調解情緒作用,還可以有效改善血管彈性,對於預防心腦血管疾病有很大的益處。
不一會兒,幾人就出了一身的汗。
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