但這種潛息法，會的人還真不多，因為它的呼吸吐納間，每一次都有特定的節奏，整個流程下來，有接近兩千次呼吸。
而這兩千次的呼吸間，但凡錯了一個，便前功盡棄。
很難有人將這兩千次節奏能完整記下來，當然，也可以選擇記錄在本子上，需要時拿出來照做。
但潛息法的要求就是平躺或者側臥，專心致誌進行吐納，拿個小本子邊看邊進行，自然不可取。
還有，市麵上流傳的潛息法，隻有前一百吸，
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