“我不怕吃苦。”顏婧媛眼睛晶亮地看著蘇蘊,“小蘊,你教我好不好?”
“你要是想改變,我當然千萬個願意教你。”蘇蘊笑著說,“你本身身體就不好,鍛煉鍛煉可以讓你體質變好,你也不用總是吃那麼多藥了。”
顏婧媛連連點頭:“那我們開始吧。”
“今天你不用練力量,你不是一開始就想上跑步機嗎?去吧。”
顏婧媛立刻去了。
蘇蘊將速度給她調到6,又將坡度調到5,對她說:“四十分鐘
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