第126章

　　第二天早上，入選的三十人就來的了學院，在院子裏等著。

　　林陽走了過來，對眾人打起了招呼：“各位早啊！”

　　“園長早”

　　眾人紛紛回應起來。

　　“這是你們近期的訓練內容，每天都完成，速度，耐力，爆發力，也許你們每個人的特點不一樣，後麵你們可以根據自己的適合的方式著重訓練，現在我說說每天的訓練內容，舉重一百下，跳繩一千下...”

　　林陽也是開始念起了訓練計劃，體能是最基礎的，