很快，這片空地上便響起了陸寒的慘叫聲。
很快，在這種高強度的訓練下，陸寒的進步很快。
首先便是他的身法，達到了大成，這是被鄒昂等人硬生生逼出來的，躲得稍微慢一點，那砂鍋大的拳頭便會落在他身上。
即便他防禦驚人，即便他靠著紫府能夠快速恢複，但還是被打得鼻青臉腫，不得不提高自己的速度。
現在，他挨打的次數大大降低，總算是不用承受皮肉之苦。
其次，【碎天掌】這部武技
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