“你先熱身。”說著,何厲琛帶著林歸黎走到了跑步機前。
他將跑步機的速度調到了6,“你先上去快走十分鐘吧,十分鐘以後速度調到10,再跑十分鐘,這樣熱身就差不多了。”
林歸黎覺得速度有些快,但看著何厲琛認真的樣子,她幹脆把自己的懷疑吞了下去。
別說,何厲琛現在還真有鐵血教練的範兒。
林歸黎盯著他嚴肅的樣子看了一會兒,忍不住就想,他以後要是有個兒子的話,肯定是個無
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