第四十三章 鄭婷的直播之直播失敗

鄭婷擦幹了眼淚，給自己認真消毒後，換上了居家的衣服。“每天要記得買一元菜，看樣子會限購。”她給自己上了個鬧鐘提醒。

躺在床上，鄭婷打開手機，下載了目前市麵上最熱門的兩款直播軟件——K和D。她點擊搜索健身、私教和瑜伽三個關鍵詞後，出來的一係列短視頻，簡直是幫助自己打開了新世界的大門！

“天哪！怎麼會有這麼魔性的視頻！”她看得都有些懷疑人生了！

K上的健身視頻，土味十足。不，是土得掉渣，但是好有趣啊！鄭婷看著某個八塊腹肌，全身鍛煉得比自己前男友還好的青年，居然是在建築工地，拿一個廢舊輪胎練習各種健身動作！

他站在平放的輪胎中間，起身跳躍。跳起後雙腳分開，輕輕落在輪胎上，然後深蹲一下。

緊接著，他站在輪胎外圍，高抬腿，一邊用腳尖輕輕碰觸輪胎表麵，然後換腳繼續重複碰觸動作，一邊繞行輪胎一圈。

最後，還將輪胎放在背上，連續做標準的俯臥撐！

試問自己，能不能做到？鄭婷搖頭，臣妾做不到啊！

再換個視頻，裏麵是隻穿著運動胸衣和運動短褲、渾身腱子肉的中年婦女，在不知道是拆遷的舊屋，還是正在修建的新房，扒拉著門楣做自重引體向上！整個過程，臉不紅氣不喘，遊刃有餘

鄭婷想起一句老話：高手在民間！

她切換到D軟件，上麵的畫風瞬間突變。不知道美顏軟件開了多少級別的小姐姐，穿著暴露的三 點式瑜伽服，做著毀身深蹲。

每次蹲下去，就秀出小姐姐明顯打過矽膠、拒絕萬有引力的E罩 杯，不符合人 體解剖學的巨大蜜 桃臀，和纖細得像是摘了兩根肋骨的蜂腰。

看得鄭婷作為一名女性，都麵紅耳赤，心跳加速。

為什麼說是毀身深蹲呢？因為這位小姐姐每次做深蹲的時候，兩腿的膝蓋是內扣的，臀中肌和大腿內收肌群明顯薄弱，靠腰部等其它肌肉代償完成動作。

正確的深蹲，首先身體重心始終放在腳正中心，整個過程中始終保持挺胸，腰椎維持正常曲度。

當人下蹲時，臀部向後下方移動，蹲到大腿表麵與地麵平行，然後回到準備姿勢。該過程中，膝蓋朝向與腳尖方向始終保持一致，頭部保持中立位。

而這位凹凸有致大長腿的美顏小姐姐，全部要領都沒做正確，居然粉絲好幾十萬，還不少人打賞。這讓鄭婷的自信心爆棚，大聲說：“我可比這個人專業多了！那我開直播的話，豈不是粉絲會更多？”

憑借這種認知，她專心研究起來怎麼開直播。一直忙到快淩晨了，鄭婷才洗漱，然後抱著以後拿睡後工資的美好願景，沉沉睡去。

第二天是元月二十九號，大年初五。民俗傳統裏，這一天是喜迎財神的好日子。

鄭婷雖然睡得晚，但是依舊在早上七點就起床了。洗漱完畢後，她將壓箱底的寶貝DV機拿了出來，架在瑜伽健身房裏，不斷嘗試出合適的錄製角度。

就這樣，她餓著肚子折騰了一上午，實在是扛不住了。“咕嚕嚕......”鄭婷的肚子一次比一次叫喚得厲害。

最終，她還是決定去“桃源小館”祭祭五臟廟。結果，門口寫著：“敬告各位老顧客：本店老板今日起為醫護人員專供便當，無暇分 身，暫停對外營業。”

“看來老板是鐵了心要做誌願者了......”這一次，鄭婷沒有像上次那樣失望，她甚至有點佩服老板，有家底支撐為社會做貢獻。而她自己，馬上連溫飽都成問題。

走到兩棟樓之間，鄭婷看見陳潘剛剛開始賣一元菜。水靈靈白汪汪的大蘿卜，黃澄澄圓滾滾的大土豆，還有奇怪的四方形大白菜。

她走近去問陳潘：“這些都是一元一斤嗎？”

“是啊，非常劃算的。這些外地菜，在本地都是賣得很貴的。”陳潘心裏納悶，鄭婷怎麼會看上一元菜的？以前她對何清淼買打折菜的行為都嫌丟人。要不是不想對方誤會這菜不好才這麼便宜，否則自己可不想解釋這麼多。

鄭婷掏出手機，調出微信掃碼，“大白菜我要一棵小的，白蘿卜和土豆都來十斤吧。”

“不好意思，大白菜每人限購一棵，土豆和白蘿卜限購兩斤。”陳潘接著補充道：“這些都是何清淼騎著三輪車買回來的，沒有那麼多。你買多了，別人就沒得買了。”說完她有些忐忑地看著鄭婷，準備迎接一番挖苦。

“那好吧。就要一棵大白菜，兩斤土豆和白蘿卜。我已經付好款了。”鄭婷也沒多想，付好錢就走了。

倒是 潘默默地看著對方遠去的背影，自言自語道：“難道說因為分手了，鄭婷變得正常了？還真是奇人異事，別人大部分都是分手了，精神失常......到了她，居然是越變越好的感覺。”

鄭婷拎著菜回到家，簡單做了清炒白蘿卜和水煮大白菜。吃飽了之後，她換上平常教導學員用的瑜伽服，不露腰也不顯腿，有點像是老太太們打太極拳穿的那種絲綢練功服。

她決定先從深蹲開始。於是在鏡頭麵前，詳細解釋了深蹲的原理和動作要領。對於常見的錯誤也一一指出，並且還提出了解決辦法。

比如說最常見的膝蓋內扣問題。往往是由於大腿內側肌肉過緊，這時候隻要通過幾個動作伸展大腿內側肌肉群就行了。

如果找到膝蓋外展的感覺，可以借助彈力圈帶進行輔助深蹲。並且在深蹲時，大腿兩側各立一個泡沫軸，測試膝蓋外展的幅度夠不夠。

鄭婷精心製作的深蹲視頻，她反複錄製了幾次，又下了剪輯視頻的軟件，自學了視頻剪輯，反複看了幾次後，總算修改到自己滿意了。她迫不及待地上傳了自己的深蹲視頻到上K和D軟件。

熟練之後，她將DV換下，直接上了兩個手機，分別用K和D軟件開了直播。主題是什麼呢？鄭婷將當紅私教直播犯的錯誤進行了點評，並示範了正確的動作，還詳細解說了要領。

不知不覺中，已經是晚上十點了。鄭婷蒸了兩個土豆，就著中午剩下的菜，當作消夜吃了。

等鄭婷吃完了消夜，回頭看兩個手機上的留言和打賞。她以為會收獲大批粉絲和打賞感謝，畢竟她糾正了不少人錯誤的健身方式，等於是拯救了不少人的身體健康。

可是事實上卻是，大部分人罵她裝X，一小部分人說她穿太多，還有極少一部分人問她聯係方式，多少錢一晚上。氣得鄭婷差點砸了手機！

直播失敗後，鄭婷硬著頭皮，從小區業委會微信群裏找到了“采風官”，加了住在自己樓下的大記者張博聞，想請求對方指點自己如何開直播。