雲千洛自己也是修煉，自然明白修煉的辛苦，她天賦不好，要比別人付出更多，就如慕容絕說的，要想成為強者，肯定要有付出，雲千洛就不再說什麼了。
接下來，慕容絕每天拉大家去訓練，大家每天被訓得生不如死，回來倒頭就睡了，不過效果也是很明顯，到了集合那天，大家的身體素質都有明顯提高，連靈兒也變得身輕如燕。
小白修為更加突飛猛進，一下突破到九階水平，雲千洛也突破到黃境
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