當下，這賀雲亭便從三體樁說起，又講到五行拳，十二形拳，二十四法訣等。吳東時不時還要讓他演示一番。
就這樣，一個多小時裏，他就完整的了解了形易八卦的修煉，從打法到練法，心收眼底。
聽他解說，吳東把他演說講解稍作回憶，便起身站三體式。這三體式，是形易拳和八卦拳的基本功，號稱萬法之宗。
初學的人，可能三個月未必能領會其精髓。可吳東隻一下，就站到了點子上，就感覺渾身的力量為之一整
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