孟長東沒有急著再次嘗試進行修煉......雖然按照馬教練的說法，想要突破小瓶頸，也沒有別的什麼好方法，就是不斷地繼續進行吐納術的修煉，雖然在沒有突破瓶頸之前，不管你怎麼修煉，實力都很難再得到一絲的提升，不過這樣不停的修煉，卻能對內力的掌控力越來越強。
等到這種掌控力強到一定程度時，自然就可以像馴服野馬一樣，使之運行起來如臂使指，不會再出現失控的狀況。那樣的話.....
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