孟長東原本內力運行一個小周天需要不到五分鐘的時間，現在又壓縮了十秒鐘，差不多四分半就能完成一個小周天的運行。
其實這點兒時間的壓縮，在一次周天運行中雖然看著很不起眼兒，但是......若是放在天長日久的修煉過程中，那就已經是相當的驚人了！
不過孟長東現在卻沒有心思去考慮什麼天長日久，他隻知道按照這個修煉速度，他想在大學開學前將實力提升到地階，仍然還是沒有希望
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