每天的運動讓他的小肚子消失了，身上的肌肉也發達了，大量的運動讓他的身體越來越靈活，至少不再跑上幾步就氣喘籲籲。
此刻，他狀態卻前所未有的好，以前的他不知道有多少年沒有鍛煉過！
每天大量的流汗，讓秦羽儲備的水在慢慢減少，不能洗澡，隻能偶爾用濕毛巾擦擦，也讓他的身上發出餿醜難聞的氣味。
雖然很難受，但是秦羽也習慣了，不怎麼在意。
秦羽放下鐵槍，拿起礦泉水瓶擰開蓋子，喝了一口含在嘴裏，讓水
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