別看當中有很多的,都是一些土辦法,但是這些土辦法,還真的特別的好使,確實是能夠緩解我心中的壓力,而且又不傷害身體!
平常沒事的時候,做做這些練習,其實對於我們的呼吸,包括我們的胸腔打開,都是有很多好處的,正是因為我們總是特別的疲憊,有的時候啊走不出去!”
成海毅也知道那個時間段的自己,真的是特別的可憐,但是能夠救自己的人就隻有自己。
“其實那段時間,我真的是挺害怕的,生怕你有問題也生
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